Természetes immunerősítés gyerekeknek

Itt az ősz, ezért egyre inkább előtérbe kerül a gyerekek immunrendszerének erősítése. Amikor a kisgyermekek először közösségbe kerülnek, óhatatlanul is megbetegszenek. A természet nagyon sok hasznos gyógynövénnyel segít megőrizni saját magunk és gyermekeink egészségét, ezért a megelőzés jegyében most bemutatok neked néhány természetes immunerősítőt.

Csipkebogyó

Immunerősítés, csipkebogyó
Csipkebogyó

A csipkebogyó igazából nem más, mint a vadrózsa termése. Ez a fantasztikus gyógynövény erősíti a vérereket, kötőszöveteket,  és tele van C-vitaminnal, ezáltal kiváló immunrendszer erősítő.

Teát készítve belőle a gyerekek szívesen fogyasztják, azonban nem mindegy, hogy hogyan készítjük el. A csipkebogyó nagyon sok C-vitamint tartalmaz – 100 grammban kb. 400 mg C-vitamin található -, amely rendkívül hőérzékeny, ezért forrázatot semmiképpen se készítsünk belőle.

Személy szerint a DM-ben szoktam venni a Herbáriás Csipkerózsa áltermést, ebből két-három teáskanálnyit egy csésze hideg vízben áztatok egy éjszakán át. Másnap reggel kicsit megmelegítem, mézzel ízesítem és ezt adom a kisfiamnak. Kissé savanykás az íze, de a méz kiválóan ellensúlyozza.

Kakukkfű

immunerősítés, kakukkfű
Kakukkfű
A kakukkfű baktériumölő, fertőtlenítő, nyákoldó, köptető hatású és kitűnő immunerősítő. Forrázatából készíthetünk teát, amelyet gyerekeknek hetente egy-két csészével nyugodtan adhatunk. Immunrendszer erősítés céljából a legjobb, ha reggel éhgyomorra issza a gyermek.
Elkészítése: egy teáskanálnyi kakukkfüvet egy csésze forrásban lévő vízzel önts le, és hagyd állni 15 percig. Ezután szűrd le és várd meg, amíg iható hőmérsékletűre hűl. Mézzel ízesítsd!

Fürdővízbe is keverhetjük a kakukkfűből készített teát. (Ez esetben készíts három liternyi teát, és azt öntsd bele a fürdőkádba!) Nem csak immunerősítő hatása van, de a kakukkfű görcsoldó hatásának köszönhetően segít enyhíteni a rohamokat görcsös köhögés esetén.

 

Fekete bodza

immunerősítés, fekete bodza
Fekete bodza
A bodza virágzata felső légúti megbetegedések esetén nyákoldó, láz és meghűlés esetén izzasztó hatású, immunerősítésre kiváló. A bodzavirág tea inhalálásra is használható.
Elkészítése: két-három teáskanálnyi bodzavirágzatot forrázzunk le 2,5 dl forrásban lévő vízzel és hagyjuk kihűlni. Frissen facsart citromlével és mézzel ízesíthetjük.
A bodza termése gyümölcssavat tartalmaz,  C- és A vitaminban gazdag. Egyaránt készíthető belőle lekvár és szörp is, szuper immunrendszer erősítő.

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Ez a weboldal sütiket használ. Az Uniós törvények értelmében kérem, engedélyezze a sütik használatát, vagy zárja be az oldalt. További információ

Az Uniós törvények értelmében fel kell hívnunk a figyelmét arra, hogy ez a weboldal ún. "cookie"-kat vagy "sütiket" használ. A sütik kicsik, teljesen veszélytelen fájlok, amelyeket a weboldal azért helyez el az Ön számítógépén, hogy minél egyszerűbbé tegye Ön számára a böngészést. A sütiket letilthatja a böngészője beállításaiban. Amennyiben ezt nem teszi meg, illetve ha az "Engedélyezem" feliratú gombra kattint, azzal elfogadja a sütik használatát.

Bezárás